Moja Pasja

Witam Kochani.

Jak cudownie pójść na dwór. Pooddychać świeżym powietrzem. Być wśród zieleni  i kwiatów. Połączyć się z Matką Naturą. Wziąć kilka głębokich oddechów.
Usiąść lub się położyć i popatrzeć w niebo, na chmury. Poobserwować owady i małe zwierzęta. Posłuchać śpiewu ptaków, szumu wiatru i innych odgłosów natury.

Ja lubię robić zdjęcia przyrodzie. Interesuje mnie makrofotografia. Czyli kwiatki, owady, różne małe przedmioty itp. Bardzo pasjonuje mnie też rola światłocienia. Zwłaszcza przy zachodzących słońcu. Lubię robić zdjęcia też pod słońce. Kombinować z fotami.

Wszyscy idą, a ja zwykle zostaje w tyle, bo coś zauważyłam ciekawego. A to piękny kwiat, a to robaczki, motylki, ciekawy listek  😋
Wiele jest rzeczy, które przykłuwają mój wzrok. Uwielbiam to  !!!
To tylko jedna z moich pasji, których jeszcze parę mam :P

Wstawię parę fotek z dzisiejszego pobytu na działce.
Zdjęcia robione komórką.
 Też wychodzą
;)

:D

Warto mieć pasję. Najlepiej w ogóle żyć z pasji.
Pomyśl jakby cudownie byłoby robić coś co lubisz i na tym zarabiać. Pieniądze wtedy same przychodzą dosłownie, bo jesteśmy tak pochłonięci zajęciem, że się nie martwimy o nic.
Wiadomo w życiu bywa różnie. Ale dążmy do tego by robić to co kochamy. Do tego zostaliśmy stworzeni.
Chcesz żyć czy przeżyć???

Wszystko jest możliwe, tylko sami stwarzamy sobie bariery. Nasz umysł szaleje. Źle nam podpowiada, mąci, stwarza strach i zwątpienie. Nie słuchaj go!!!
Wsłuchaj się w swoje SERCE <3
 
❤
Tylko ono wie czego pragniemy. Czego chcemy. Co powinniśmy zrobić. Jaką drogę obrać.
Posłuchaj.
Najlepszym miejscem żeby dowiedzieć się co mówi nam serce jest ciche miejcie. Łono natury. np. las., działka czy park.

Powodzenia
Pozdrawiam
Basia

Piękny poranek

Witam.

Dziś wstałam rano, żeby wyszykować dzieci do przedszkola.
Mąż po nocce więc "moja kolej" :P
Dzieci nawet szybko wstały i się ubrały. No może Syn trochę marudził więc pomogłam mu ubrać skarpety. Zjedli śniadanko. Córka jak zwykle kulki czekoladowe z mlekiem, a synek parówke. Kazałam ubierać buty, bo była już pora żeby wychodzić. Córka dziś się ubrała odświętnie , to już ostatnie dni w zerówce (ale chodzi do przedszkola), i idą chyba ze swoją panią do restauracji. Chyba, bo ja wciąż myślałam, że to jutro. No i w związku z tym szukaliśmy butów, bo do sukienki raczej adidasy nie pasują. Na szczęście szybciutko je znalazłam. I wyszliśmy. Przedszkole blisko jakieś 5 minut drogi piechotą.

W drodze do przedszkola zaczęłam czuć swoją wyjątkowość. Wczoraj przed snem słuchałam jeszcze na YouTube pani Nelly Radwanowskiej. Być Tu i Teraz
Polecam posłuchać.
Idąc usłyszałam śpiew ptaków, szum wiatru, świeżość poranka.
Wielu osobom powiedziałam dzień dobry.

Czemu pisze o wyjątkowości?
Bo każdy z nas jest wyjątkowy. Każdy jest niepowtarzalny i jedyny w swoim rodzaju. To znaczy, że możesz być sobą i tylko wtedy będziesz szczęśliwy.
Nie rób tak jak robią inni, bo to nie jesteś Ty.
Nie musimy się przypodobać żeby być szczęśliwymi. Nie musimy być lubiani przez innych,  żeby być szczęśliwymi. Szczęście stanowimy sami. Nie inni na to wpływają.
Jeśli polubimy i pokochamy siebie samych wówczas będziemy zadowolni z życia.
Sami kreujemy swoją rzeczywistość. Sprawmy by była ona piękna.
Zauważmy wreszcie w tym szybkim świecie piękno przyrody. Zwolnijmy,  a dopiero otworzą się nam oczy.
Zacznie się nam powodzi w sferze materialnej, i nie tylko. Całe nasze życie może być cudowne i wspaniałe. 

Pomyśl jakbyś nie musiał nigdzie biec czy gnać.
Jakbyś się czuł/ czuła???
Oddychaj głęboko. Poczuj otaczające Cię zapachy natury i jej piękno.

Dobrze odzwierciedla to reklama PrincePolo z Mozilem. Jestem sobą ☺
Bądźmy autentyczni.

Dzieci odprowadziłam i wyszłam z przedszkola. 
 Szłam z uśmiechem na twarzy. A u nas w Polsce to jest dziwne. "co ona się tak śmieje?" "co jej tak śmieszno?"  itp.
U nas każdy tylko marudzi i narzeka.
Ale nie ważne ja jestem szczęśliwa i będę rozsyłać radość.

Wracając podziwiałam przyrodę. Lubię patrzeć na kwiaty są tak kolorowe. Jest po drodze  taki żywopłot, na którym jest pajęczyna, a na niej z rana rosa. Piękny widok.
Potem idąc wystawiam rękę by móc poczuć energię innego krzaczka. Dziś była na nim rosa. A wibracje olbrzymie. Cudowne uczucie.
Wiecie, że Matka Natura daje nam energię? Ale pod warunkiem, że ją dostrzeżemy i poprosimy o nią. Wszystko jest energią.
Ważne by żyć w zgodzie z naturą.
Cieszyć się  życiem i być Tu i teraz 😆

Pozdrawiam
Basia

Truskawki

Witam Was serdecznie.

Truskawki, kto ich nie lubi? Są rarytasem, bo można je zjeść świeże tylko latem. Niemal każdy wyczekuje ich z niecierpliwością i nie może się nimi najeść. Dlatego warto je mrozić, robić z nich przetwory, żeby cieszyć się ich smakiem również zimą.
Uważa się, że truskawki polskie są najsmaczniejsze.
Są źródłem wielu witamin i minerałów.

Dobrze wpływają na zdrowie i urodę. Szczególnie są polecane kobietom w ciąży ze względu na wysoką zawartość kwasu foliowego.
Owoce te są dobre na reumatyzm, problemy z wątrobą i nerkami.
Truskawki obniżają ciśnienie i cholesterol.
Wspomagają nasze serce.
Oprócz tego mają dzialanie odchudzające.
Można je również stosować jako maseczkę, która nawilży i wygładzi naszą cerę.

Wiecie, że truskawki nie rosną nigdzie samodzielnie w sensie na dziko?
Truskawki są dziełem człowieka, powstały w wyniku skrzyżowania dwóch poziomek.
W sprzedaży jest obecni wiele różnych odmian truskawek.
Truskawki można uprawiać nawet na balkonie. Są odmiany wiszące.

Co dobrego jest w truskawkach?
Owoce te posiadają wiele witamin i minerałów.
- Witaminy C, A, E, B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (PP),  B6.
- wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk.
Oprócz tego mają mało kalorii. No chyba, że zjemy je z dodatkiem cukru czy bitej śmietany ;)

Cieszmy się, że natura obdarzyła nas takimi dobrociami.
Bądźmy wdzięczni.

A tu przepis na koktajl truskawkowy.

- Szklanka mleka
- 0.5 kg truskawek
- Cukier
 - melisa do dekoracji

Truskawki myjemy pod bieżącą wodą. Obieramy szypułki.
Wrzucamy truskawki do miksera. Wlewamy mleko i wsypujemy cukier. Wszystko ile się chce oczywiści.
Można też zmiksować same owoce i dosypać lód. Powinno wyjść coś jak sorbet.



Albo truskawki jako dodatek do gofrów z bitą śmietaną. 

Smacznego 😆

Pozdrawiam
Basia

Zdrowie i afirmacje

Witam Was Kochani.

Pisałam ostatnio, że mnie "Połamało" plecy tak bolały, że ledwo chodziłam. Tylko balkoniku mi brakowało. Chodziłam zgięta jak babunia.  Najlepiej w pozycji leżącej się czułam. Choć też bolało.  Teraz tylko tyłek od zastrzyków boli :P
Ale już jest trochę lepiej. Jutro ostatni piąty zastrzyk. Potem jeszcze parę dni posiedzę w domku. W poniedziałek pójdę chyba na ćwiczenia na kręgosłup, ale najpierw zapytam rehabilitanta czy mogę od razu po zastrzykach. I może też na fizykoterapie pójdę odpłatnie. Bo mam skierowanie, ale za półtorej roku.
Będzie dobrze. Musi być.

Po co to pisze? Te żale?
Chce opowiedzieć co robiłam dodatkowo żeby wyzdrowieć.
Afirmowałam. Słuchałam muzyki uzdrawiajacej (reiki). Słuchałam też afirmacji przez internet w komórce.

"Jestem zdrowa. Dziękuję za zdrowie. Bóg uzdrawia mnie teraz. Dziękuję za moje ciało, które dobrze mi służy".

Tu afirmacja:
Kocham moje ciało

Dzięki temu wspomagamy uzdrowienie.
Wierzę, że mamy moc żeby samemu się uleczyć.
Lekarze są pomocni owszem, ale wiele schorzeń można wyleczyć samodzielnie.
Nasza podświadomość zawsze chce naszego dobra. A choroby to nic innego jak doświadczenia, które mają nas czegoś nauczyć.
Tak! Są po to byśmy dbali o nasze ciało, o nasze zdrowie. Byli wdzięczni za to ze żyjemy tu i teraz. Nie każdy to zrozumie wiem, ale tak jest.
Nie wiem czy umiem to dość dobrze wytłumaczyć. Dlatego odsyłam zainteresowanych do filmu "Sekret".
Albo do książki "Potęga podświadomości" Josepha Murphyego.
One otwierają oczy.
Dopiero wtedy zostajemy wybudzeni ze snu, które nazywamy życiem. Wydaje nam się, że jest dobrze. Ale podświadomie czujemy się jak w sennym koszmarze. Nic nie dzieje się jak chcemy. Lata lecą. Tkwimy w jakimś niechcianym miejscu i musimy, że tak musi być. A wcale nie musi.
Zostaliśmy tak zaprogramowania od najmłodszych lat. Każdy nam mówił jak mamy żyć. Jak co robić. Ale czy chcemy tak żyć???
A w życiu nie chodzi o to żeby przeżyć jakoś. Tylko żeby żyć!!!
Żeby coś po sobie zostawić. Żeby robić to co kochamy. To w czym jesteśmy najlepsi.

Pomyśl po co by nas stworzył Bóg? (Inaczej Wszechświat, Moc) przecież nie jesteśmy jak robaki, choć one też po coś są na świecie. Mamy mózg, mamy wole, mamy wyobraźnię i przede wszystkim mamy moc stwórczą. Co myślimy stwarzamy. No może nie one razu. Ale to akurat jest dobre.
Chodzi o to że mamy możliwość kształtować swoją rzeczywistość.
To o czym myślisz przez cały dzień przyciągasz.
Takie niby proste, a jak zagmatwane. Jak to, mogę pomyśleć coś i to będę mieć?
Tak, ale to wymaga pracy, czasu, wytrwałości. musimy coś dać od siebie po prostu. Nie chodzi tu o rzeczy materialne. Chodzi o wiarę, o modlitwę i radość, wdzięczność. Dobroć.

Skąd w takim razie u mnie ból pleców?
Ja to odbieram tak, że to nauczka/lekcja, że nie dbam o ciało. Nie ćwiczę.
Praca siedząca, którą chce wciąż zmienić i nic nie robię żeby tak się stało też ma wpływ.
Znaczy prawie nic, bo jednak mam dodatkowe zejęcie. Dzięki któremu wierzę, że wreszcie się tak stanie. Na pewno wiem to,  bo wiem po prostu wiem. 😆
Aha i trzeba myleć o tym czego pragniemy. NIE o tym czego nie chcemy, bo wówczas to przyciągniemy. A o co nam chodzi? żeby było lepiej czy wciąż tak samo lub gorzej. Dlatego zmień myślenie.

Innym razem zgłębię ten temat bardziej.

Na dziś wystarczy.
Pozdrawiam
 Basia

Melisa

Witam.

Dziś napisze trochę o jednym z ziół, które uprawiam na balkonie.
Mam bazylię, oregano, Stevie, natkę pietruszki, melise i szczypiorek. Niedawno miałam też kolendre, ale jej zapach i smak nie odpowiadał mi bardzo. Normalnie jakbym perfumy jadła. To nie dla mnie. Ale reszta jest super. Na balkonie mają dobrze i rosną wdzięcznie.

Melisa

Melisa ma bardzo przyjemny i aromatyczny zapach cytrynowy. Dlatego inaczej nazywana jest cytrynowym zielem. Gatunek byliny z rodziny jasnotowarach. Rośnie dziko w Afryce Północnej, Europie Południowej i w Azji. Obecnie uprawia sie ją na całym świecie także w Polsce.
Wykorzystuje się ją w kuchni jak i w lecznictwie. Kojarzona jest najczęściej z herbatką na uspokojenie.

 Jej liście wykorzystuje się też do sałatek, które nadają cytrynowy smak, jak również do dekoracji deserów.
Po wysuszeniu traci ten cytrynowy aromat. Dlatego warto uprawiać ją w swoim ogródku czy na balkonie.  Tym bardziej, że jest łatwa w pielęgnacji. Wystarczy jej słońce no i wiadomo woda.

Jakie ma działanie?

- Uspokajające 

- Zmniejsza stany lękowe i bezsenność

- Pomaga w depresji i nerwicy

- Stosuje sie ją także w bólach głowy, menstruacyjnych i w zespole przewlekłego zmęczenia

- Zmniejsza wzdęcia i gazy

- pomaga w problemach z żołądkiem i przewodem pokarmowym

- zmniejsza napięcie jelita grubego

- rozkurcza mięśnie gładkie jelit

- posiada działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.

W formie kompresu melisa zlikwiduje obrzęk. W formie inhalacji pomoże na atak kaszlu i na alergię. Melisa może posłużę również do płukania włosów przetłuszczajacych się.

 CIEKAWASTKĄ jest to, że melisa była używana juz w starożytności. Dodawano ją do kąpieli by ładnie pachnieć. Aromatyzowano nią wina. 

W greckiej medycynie nazywana była "radością dla serca", a Paracelsus nazwał ją "eliksirem życia". 

Warto pić zioła i je jeść. Mają dobroczynne działanie dla naszego zdrowia. Warto mieć je też w domu czy w swoim ogródku i je uprawiać. Cieszą oko i pięknie pachną. Aha dobrze smakują czy na surowo czy po przetworzenia czy ususzeniu. 

Natura daje nam tyle dobrego. Bądźmy za to wdzięczni i w ramach podziękowania dbajmy o nią.

Pozdrawiam

BASIA

Papaya

Witam.

Dziś napisze o jednym z owoców z ciepłych krajów.
Robiąc zakupy z mężem (zanim mi coś w plecach strzeliło) kupiliśmy Papayę. Nigdy chyba jeszcze nie miałam przyjemności próbować tego dziwnego owocu. Najczęściej kupujemy jabłka, kiwi, arbuza, winogrona, banany. No i teraz sezonowo truskawki.
Żeby spróbować coś nowego kupiliśmy Papayę.
Leżała parę dni i nabierała mocy :)
I dziś postanowiłam ją spróbować.
Jakie wrażenia???

Papaya. 

 

Pierwsze wrażenie po spróbowaniu.

Dziwny smak. Lekko mdły i nijaki. Nie kwaśne ani nie słodkie. Po chwili jak już smak rozszedł się po ustach  i kubkach smakowych wyczułam posmak kawy. Ogólnie zjadliwe i smaczne.

Miękki owoc. Rozplywajacy się w ustach. Bardzo dobrze się obiera i kroi. Myślę, że będzie świetnym dodatkiem do sałatek, czy deserów z bita śmietaną i odrobiną kawy. Do lodów kawowych. 

Zobaczymy czy zasmakuje dzieciom? 😉

Ciekawe jakby zasuszyc ziarenka i potem posadzić do ziemi. Co by wyrosło? Czy w ogóle by coś wyszło? poczytałam trochę o tym drzewku. To raczej bym nie miała gdzie go trzymać bo rośnie wysokie. i ze względu na nasz klimat chyba owoców by nie było. :(

O samym owocu

 Papaya inaczej melonowiec właściwy pochodzi z Ameryki Południowej, Środkowej i południowych rejonów Ameryki Północnej.

Gatunek rośliny z rodziny melonowcowatych.

Nazywana "Owocem Aniołów".

Papaya ma wiele dobroczynnych właściwości zdrowotnych.

- ułatwi trawienie i reguluje układ trawienny

- wzmacnia serce i układ krwionośny

- pomaga redukować wagę

- posiada dobroczynne działania dla skóry

- może być pomocą w ciężkich chorobach, takich jak cukrzyca czy nawet nowotwór.

Jest niskokaloryczna i nie zawiera cholesterolu. 

Jest bogatym źródłem witamin i minerałów.

Zawiera dużo witaminy C. A. witaminy z grupy B.

Flawonoidy, wapń i potas.

Nawet nasiona można jeść. Mają ostry smak i mogą zastąpić pieprz po zmieleniu.

Pestki tez posiadają właściwości lecznicze. Mogą posłużyć jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Sprawdzają się też dobrze w walce z pasożytami jelit. 

Są też stosowane w środkach antykoncepcyjnych. PESTEK NIe wolno jeść podczas ciąży.

Jak kogoś zainteresował bardziej ten wspaniały owoc to zapraszam do poczytania na tej stronie. Tam więcej info.

Papaya 

Na dziś tyle

Pozdrawiam 

Basia

Zdrowy związek

Jak zbudować wspaniały, pełen zrozumienia związek?

Nie łatwo!
Jest to jednak możliwe.
Z moim mężem jesteśmy już razem prawie 15 lat.
Po ślubie prawie 10 lat, które minie 19.08 😄
Nie przeczę, że czasem są spory, kłótnie, nerwy. W każdym związku są. To normalne. Każdy z nas jest inny. Każdy z nas ma inny światopogląd. I trzeba to szanować. Nie wolno na siłę zmieniać drugiej osoby. Wtedy będzie to już toksyczny związek.

Jak my to robimy, że się sobą nie nudzimy? Że się rozumiemy? Zgadzamy, I tak długo ze sobą wytrzymaliśmy?
To chyba kwestia dobrania. Zgrania. Dostosowania.
Na pewno też zasługa samorozwoju. Gdybyśmy się nie zmieniali i nie rozwijali to stalibyśmy w miejscu i bylibyśmy inni niż jesteśmy. Przez te lata wiele się w nas pozmieniało  ja się bardziej uspokoiłam na pewno. Kiedyś byłam bardziej obrażalska, egoistyczna i materialistyczna :P
Dzięki mężowi zmieniłam się na lepsze. I on dzięki mnie też się zmienił. Nie chodzi mi o to, że któreś na siłę kogoś ulepszało, to się stało samoistnie.
Jedne na drugie dobrze podziałało.

W każdej sytuacji się porozumiewamy. Rozmawiamy ze sobą na różne tematy. O nas, o innych (nie oceniając), o dzieciach, o kosmitach ;) (mój mąż się interesuje i ja też kosmosem) o rozwoju osobistym i duchowym. Rozmawiamy o planach, celach. O wszystkim.
Jak mąż chce coś kupić uzgadnia to ze mną. Nie to że ja trzymam kasę w domu, ale to że chce być fair,  a nie że potem będę się zastanawiać na co poszło 500zł. 😕
Jak ja chcę coś kupić tak samo.
Po prostu rozmawiamy. Nie mamy przed sobą tajemnic. Tak mi się zdaje przynajmniej :P
Jesteśmy dla siebie wyrozumiali. Wiemy co każde lubi.
Dbamy o siebie nawzajem.
Mówimy sobie wszystko. Nie zatajamy jakiś spraw. Jesteśmy ludźmi spokojnymi. Myślę, że znamy się na ludzich.
Dzieci też wychowujemy wspólnie. Mąż jest świetnym ojcem. Dzięki niemu dzieci często się śmieją. I uczą się jak być dobrym człowiekiem.
Dobrze nam ze sobą w każdym aspekcie życia.


Nie jesteśmy za to :
- chorobliwie zazdrośni o siebie,
- zaborczy
- pretensjonalni
- pazerni
- chciwi

Te cechy sprawiają, że związek jest toksyczny. Czyli napięty, zły, chory.
Sprawiają, że ludzie ciągle się kłócą, mają do siebie pretensje i są zestresowani.


Jak to zrobić? Żeby związek trzymał się kupy?
Wyrozumiałość, wdzięczność, radość, Miłość.
 Niby tak niewiele, a wiele par się rozpada. Związek trzeba pielęgnować. Jak roślinę. Kiedy jej nie podlewać ona uschnie. Kiedy podlejesz ją za dużo zgnije.
Trzeba zachować zdrowy rozsądek i równowagę.

Trzeba mieć też swoje zajęcia i pasję. Nie wszystko wspólnie, bo to chore.
Zajmij się czasem swoimi sprawami. Idź z koleżanką na spacer czy z kolegą na piwo. 
Ważne też żeby wspierać ukochaną osobę w jej dążeniu do celu. Nie można być egoistą, który dba tylko o swoje interesy.

Podział obowiązków domowych tez jest ważny. Wówczas każdy wie co ma robić. Ja np. Lubie robić pranie, rozwieszać je i składać. Myję łazienkę i gary. Lubię też gotować. Nie znaczy to oczywiście, że robie to tylko i wyłącznie ja. Mąż też zmywa, robi pranie czy gotuje. Ale robie to częściej ja. 
On za to posprząta, odkurzy, zrobi zakupy większe, umyje okna.

Mamy osobno takie cechy, które razem tworzą piękny i udany związek.
I to jest zdrowa relacja.

Życzę takiej każdemu.

Dziś już wystarczy.
Pozdrawiam
BASIA